【轉貼】【影片】 實用的俄羅斯武術 - Systema

如果台灣也能有開班授課的地方就好了

謝謝分享囉! 祝愉快!

真是值得再次回顧的影片，社會治安那麼差，多學些基本武術來講，對自己是有利的，亦可以達到防身效益，感謝分享！

好厲害.....
這武術感覺和太極拳有異曲同工之妙
太極拳改版....軟趴趴拳

滿不錯的也∼∼
% S4 e# ^+ z# r2 k3 |  S: W! ]( A8 |看了後心理學習了一下．．
四下無人時．．也偷偷的做了一些動作．．
1 J' Q* m4 X  g+ W1 n學一點遇到時至少不會受傷到最大

最近正在研究武術...

3 ?' W& L; L& p. i) J雖然我是太極拳出生，但近期對八極拳也有涉略...

不過這種東西還是第一次看到...感謝提供

台灣的治安真的是越來越糟了∼

0 Q4 _# N% v: Q8 e" p: Q真的是需要好好的學一些防身的武術∼

( k; z' N, T: C# T/ G- t8 q$ P% M4 a6 T1 _來保護自身的生命財產.....