低調系列之蔡頭舞步•低調的華麗篇

為了解決夜晚執勤的無聊感以及痠痛感，在下在票亭鬼混之餘研發了可以在票亭裡自行扭動紓解痠痛的方式，簡稱「蔡頭舞步-低調的華麗篇！」並且在沒車時跳下車道對著同事示範，唯一可惜的是由於車輛不斷駛進站區，在叭叭之餘也有種會被撞飛的可能性，因此無辜被強迫收看的同事一直沒辦法看到完整版。

接著由於我這邊的也車來了只好閃回票亭繼續收票去，當然收著收著也開始扭動了身體嘗試了幾個動作後拍板決定，等到休息時間一到就閃到附近沒車的車道示範演出。

以下為詳細分解動，無聊在看文章的人也可以嘗試看看。

音•樂•響•起
１•２•３•４（右腳四步∼雙手垂下）
５•６•７•８（右手叉腰∼左手垂下∼扭屁左四）

搭∼搭∼搭∼搭（右手比ＹＡ∼右眼滑出∼左手叉腰∼臀左右搖）
拉∼拉∼拉∼拉（左手比ＹＡ∼左眼滑出∼右手叉腰∼臀左右搖）

萬•兔•水•啵
（左手比一∼左臂水平∼四段向上∼右手叉腰∼右腳四步∼結束收回）
啪•拉•咖•拉
（右手比一∼右臂水平∼四段向上∼左手叉腰∼左腳四步∼結束收回）　
（以上看不懂的請參考日本電影•「水男孩」招牌動作）

挖∼哈∼呸∼拉（五指伸開∼手背遮眼∼向外展開∼慢慢地來）
吼∼嗄∼噗∼嘶（五指照開∼手背朝臉∼往內收回∼慢慢地回）
再•來•一•遍　
（以上看不懂的請參考國光幫幫忙的屈中恆招牌動作）

嚇！拉∼拉∼拉∼拉∼拉（屈中恆招牌動作一秒快速完成．屁屁右扭）
吼！拉∼拉∼拉∼拉∼拉（屈中恆招牌動作一秒再次完成．屁屁左扭）

嚇！
（水男孩招牌動作一秒版∼左手比一∼左臂８０度角向上∼右手叉腰∼屁股左扭）
哈！
（水男孩招牌動作一秒版∼右手比一∼右臂８０度角向上∼左手叉腰∼屁股右扭）


嗚∼∼∼（雙拳快速∼泰山搥胸∼怒吼而出）
阿！！！（外展胸大肌∼呈現大肌肉）

以上動作多做多健康

來源：快樂•希望•大肌肉 – 美國ABB健美協會



WWW.大肌肉.劉耕宏.我不是GAY.TW

你找有到，我頭給你





圖片來源:中一中健美研究社 (摘自：民明書坊)


2007.10.18發表後重寫

[ 本帖最後由 pzg 於 2007-12-7 20:09 編輯 ]