Originally posted by 陸戰憲調士官長 at 2005-7-1 05:38 PM:* u2 S+ ^, }" E7 l: X6 B
每個方位站一個老兵或班長
1 C$ M0 U+ O/ t+ p2 _; Y; I5 {受罰者站太極位
. p, l3 ]+ M( E; z& ], Q: l4 n& d& |此時由主位[東震位]下達命令:5 a+ v+ O; R: `9 |2 J
伏進至南離位限時到達
2 Y+ q+ {( `/ k6 ^0 L( { K* K再由[南離位]下達第二命令:. D+ t d% T4 S5 y, B
滾進至西兌位限時到達
& Q: X2 @* z$ q接著由[西兌位]下達第三命令:
% ^% y6 F- k# k, Y* d/ H+ Z到大門問衛兵姓名然後到北坎位報到
4 ~) t7 H! }8 D |7 r; l* z: ]大門衛兵也許會刁難他6 U. d7 i, G* x* V
接著再由[北坎位]下達第四命令:8 o2 f7 H. g7 e$ P& f
蛙跳至東北艮位限時到達1 M" y6 L2 A! a' N9 V
然後由[東北艮位]下達第五命令:
% ?, W( B/ D7 V( z1 f提槍快跑至東南巽位限時到達
& H _2 D! _0 Q6 V" c依序由[東南巽位]下達第六命令:/ `4 b. [7 o2 f- `/ h" J
踢正步至西北乾位限時到達
' \8 U( v* Y! b5 t8 A依序再由[西北乾位]下達第七命令:
" q( Z) H- g" h% U m G開合跳50交互蹲跳50伏地挺身50然後去西南坤位報到
$ h M0 X" N% i* A最後由[西南坤位]下達最後命令:
# j! X1 H! X2 i M) n% M: F伏地挺身100交互蹲跳100然後回歸太極位..
4 k6 A( f. `1 [% s: w+ x# D$ p* T( f' V- G& t8 M5 s
真是慘絕人寰的八卦陣.. $ N, w" R) T% s8 i R) h
該有的基本體能訓練都安排進去啦!!..
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