Originally posted by 陸戰憲調士官長 at 2005-7-1 05:38 PM:7 J: w7 _+ F& }2 R% C" @" I/ y' B+ v
每個方位站一個老兵或班長- _" @( u- r. l t
受罰者站太極位9 G1 Z, r, E* D9 G. b; ?
此時由主位[東震位]下達命令:3 p" L! b {, {5 e) b- }
伏進至南離位限時到達
- h8 Z5 j2 v# M# a再由[南離位]下達第二命令:
0 b- j B0 O% Z2 k0 t2 I滾進至西兌位限時到達
5 C+ S7 R! p' R8 ]$ @* v/ K5 H3 ~接著由[西兌位]下達第三命令:8 b, p1 d' z, ~
到大門問衛兵姓名然後到北坎位報到
+ `, s8 K5 L0 k8 u: I大門衛兵也許會刁難他
# ? L: o. M) z, ~" @- K5 `; a! T接著再由[北坎位]下達第四命令:' X. a6 H7 Q1 e3 ]
蛙跳至東北艮位限時到達0 P( E/ i: {/ s
然後由[東北艮位]下達第五命令:
, l# C( z9 D y. Q9 K提槍快跑至東南巽位限時到達
/ [7 Y( ~+ }" O+ `5 t依序由[東南巽位]下達第六命令:
6 z6 }& n& ~! ]6 J7 w1 A3 L踢正步至西北乾位限時到達
& P! p+ |& {* F m" W1 y+ F5 a' k依序再由[西北乾位]下達第七命令:: D7 d) i" z. Y( f
開合跳50交互蹲跳50伏地挺身50然後去西南坤位報到+ _8 E; v3 h1 l+ t- t& D
最後由[西南坤位]下達最後命令:2 ^% i% Q7 Y) a- V. @6 e& O
伏地挺身100交互蹲跳100然後回歸太極位..
5 P) A$ |; i0 C* i) ]
: ?9 a9 F* m4 v F7 m% }: C9 l真是慘絕人寰的八卦陣..
) A+ R9 k+ B! P6 F該有的基本體能訓練都安排進去啦!!..
) f1 s. d" z* d( J( J; P! X, x
. x. K" I% s5 r: B& F* o+ ]+ s[ Last edited by 大盤帽 on 2005-7-2 at 03:40 AM ] |