皮膚曬傷後的緊急救護

**haoxi** · 發表於 2006-7-8 15:16:47

天氣變幻莫測，有時暴雨連場，有時則陽光普照，天文臺更曾錄有史以來最高的紫外線指數。因此出外時必須做足防曬措施，以免被猛烈陽光曬傷。若曬傷後處理不當，更會對皮膚造成嚴重的傷害，故學會幾招曬傷補救處理法，是今個夏日的必要防身伎倆。
　　陽光破壞皮膚　陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。急性的破壞，是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。至於慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、乾旱、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴曬亦有機會引致皮膚癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的曬傷，更會增加患皮膚癌的機會。
　　自然膚色最健康　一到夏天，不少人便急不及待曬出一身古銅色的皮膚，以給人健康活力的感覺。不過，據醫生指出：“其實，最健康的膚色是自己本身的先天膚色，經曬太陽後的古銅色皮膚，代表皮膚已受到陽光的破壞，故並不是健康的膚色。另外，陽光對身體的傷害是累積性的，就算現在不再曬太陽，但過往陽光對身體的傷害是不會消失的。”由於嬰兒皮膚的抵抗力較低，故絕不宜曬太陽。
　　自然療法減曬傷後不適　陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命E）。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效紓緩曬傷後的不適。
　　蘆薈：蘆薈有降熱之效材料：蘆薈汁液方法：將蘆薈內的?喱狀汁液，塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然幹透便可。
　　功效：蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現?熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
　　維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸、一湯匙潤膚膏。
　　方法：先把維他命E丸切開，然後把裏面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維他命E潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。
　　功效：曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。
　　熏衣草香熏油減熱材料：熏衣草香熏油五滴、十五毫升（ml）底油（Base Oil）。
　　方法：先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。
　　功效：此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。
　　備註：．．．．．．．．
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[ 本帖最後由 fire409 於 2006-7-9 12:33 編輯 ]

**masaki** · 發表於 2006-7-9 00:35:33

我就是站哨被太陽曬傷的例子之一
上星期除了紅還加上水泡
看了醫生水泡已經好多了
但是還是一樣紅

**fire409** · 發表於 2006-7-9 02:00:50

根據環保署監測發現，日前碰上乾旱、雲量減少，紫外線指數提早衝上危險級，毒辣的陽光開始發威了，當然，皮膚科門診中也已出現了曬傷的患者。但值得注意的是，有些患者在曬傷後繼續使用平日慣用的保養品，結果引發接觸性皮膚炎，導致類似灼傷的發炎反應。實和聯合診所皮膚科主治醫師卓玉麗表示，只出現紅腫熱痛症狀的曬傷大約三到七天會痊癒，但若加上接觸性皮膚炎則恐怕需要兩、三週才能完全回復本來的面貌了。

由於紫外線指數比往年同期高出許多，從四月份起，在皮膚科門診中，曬傷的患者已經提早來報到了。實和聯合診所皮膚科主治醫師卓玉麗指出，第一級的曬傷只有紅腫熱痛的症狀，如果沒有太不舒服，很多患者不一定會就醫；而且，一般人總認為只要避免繼續曝曬，曬傷自然慢慢會好了。但是，有幾位患者在曬傷後只不過使用了慣用的保養品，沒想到卻立即引發接觸性皮膚炎。

卓醫師表示，有的曬傷患者因感到臉部灼熱，拼命拍打化粧水想要達到鎮定的作用；有人因不敢再度曝曬而乖乖塗好防曬油；當然也有些人認為皮膚已經曬傷了，基礎保養更不能忽略。但這樣一來，皮膚反而刺痛無比，而且還呈現類似灼傷的發炎反應，令患者相當恐懼。原因在於皮膚曬傷後，其完整性已受到了破壞，防禦力也隨之降低，此時任何平日用得再順手、再溫和的保養品，都可能對皮膚造成立即性的刺激性接觸性皮膚炎。

卓醫師說明，原本單純的第一級曬傷，倘若接受治療，快則三天即可痊癒；若不治療，則大約需要一週的恢復期。但是，曬傷後又引發接觸性皮膚炎的話，由於造成更嚴重的發炎反應，就算治療也至少需要兩至三週才能回復到皮膚的正常狀態，萬一形成色素沉澱，則需要三個月到半年的時間膚色才能恢復。

卓醫師建議，曬傷後可以對患部施以冰敷，以達到鎮痛解熱的效果。除了外用藥之外，應暫停使用一切保養品。當然，預防重於治療，防曬的方式除了塗抹防曬乳、撐傘、戴帽外，日曬前後還可塗擦外用之維他命Ｃ來降低曬傷、曬黑的機會。

本文由【實和聯合診所】提供

**jershiou** · 發表於 2006-7-9 13:53:59

我有一個女性的朋友跟我說
被曬傷的話可以擦蘆薈
不曉得是不是真的...

看她的樣子也不像是開玩笑的說~~

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皮膚曬傷仍照常保養　可能造成二度傷害！

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