梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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8 t2 r# O) ~" H9 L* F* u6 \現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
2 L+ M( |! x" Z4 r我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
! }- P6 S. L# s  f有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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0 {0 q- J' E" N/ c$ p不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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4 ?  n4 @4 [0 U9 ]9 H& u* G6 U. ?現在的憲兵還有梯次操嗎？

$ y8 ~+ O& o! g* \5 H3 e0 a4 i/ f" G我們一個基數好像是50下
然後照崁站依序起來
  ^* }; k0 u& \* o6 Y- z/ k從紅黑軍.....50下
( W. |' d% B3 ^0 m& D- {: L破無冬........+50下
破大冬........+50下
下坡...........+50下
% c; I) l8 @+ J  h破小冬........+50下
然後餐廳班每梯+10下
扶地挺身完活動1分鐘
換交互蹲跳
再活動1分鐘
8 ^% m: l- i" g7 u. v6 Y換1上2下
) @  K$ q0 @: v5 ?1 b活動1分鐘
& _2 O0 k2 V- s! A  ^, H* S$ U( G, L換抓跳
全程做完在來一輪
菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

& e: q1 R' w0 o) H& V* a
) u+ l1 u, U" Y- `說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。
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$ S, r8 q8 N! @$ h我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。
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後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。

  Y2 |. `) I' c8 G) P3 s有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。

哈！