[單車] 夜奔 98 05 12 再奔都會公園

原帖由 cpephil 於 2009-5-15 21:54 發表
& ]  |0 Y( R3 ~8 V. O3 ^6 u& C  N在所有運動中游泳是最好的，4 N: a3 z/ e3 G; |) h9 E: p
優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。
* Q1 }8 ]4 l: Y                  2.人體在水中因有浮力，對關節磨損很小，因此有些復健師會建議病   
: X) S  U7 s" A5 ~; `% F, @; d% f                     患在水中做復健。% U3 ]0 W9 Z( D# k
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