原帖由 PRADA 於 2008-11-9 06:59 發表  A& W4 \1 F8 r9 B* [
學長上星期騎完澄清湖後本想加碼這陸軍官校路線，不過未帶証件只好作罷/ R4 ]; q8 o; |8 e
# e+ M5 z. k+ }) ?) F現在騎一圈澄清湖已烴可以擠進15分囉!而四圈騎下來還真是暢快# z U& \2 _; r& ?! }
+ ], H1 x0 h- a, z ]1 P* z) B5 m下星期再來加碼騎陸官，學長那岳飛是不是晚上會換左手指那方向呢?
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澄清湖一圈十五分鐘哦.....! H) {# w, |# i A( T1 `
學長你一點都不像是新手也...
# q$ |5 H$ T6 ]2 O: J7 q0 y我都很想跟你「拼一圈」！
' e5 @ f2 Y3 q' a8 d( P十五分鐘一圈算是個中好手了!下次我也來試試快騎官校一圈要多久？一定很刺激!說不定 蔣公會騎馬殺出來追我哦!一般來說騎澄清湖有下列練習方法!7 i/ ~ P% k" v! @+ `
初練習建議：（練習一週三次為上限，其他時候輕鬆騎）
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騎二圈不休息二次(四圈)
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: v& `1 x; P( G騎三圈休息再衝刺騎一圈
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騎四圈不休息
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2 A& e4 O3 n" z+ X騎四圈不休息-衝刺騎一圈、一圈休息騎（慢騎)- v% A$ f ]" I5 h: M# L0 C+ ~
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6 }/ B1 L% z) Q `0 b騎四圈穩定加速不休息
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練車要循序漸進的練習，慢慢把速度增加!
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3 g' ]3 C- M$ x! L相信假以時日你就會很害利了!!!!2 c2 O. i# ]6 D8 \3 ~" g a" l
不過還是要提醒你一句：注意保持距離，下坡要減速！切記切記．．．．．/////////////////////////////////////////6 F M4 l, y$ y8 w: U' b4 H
岳飛是不是晚上會換左手指那方向！5 U' q5 m Z$ n @% T
我的版本不是這樣也！我的版本是是「斷指流血版」，如果有機會，我再告訴大家這一段，現在有照片說故事就精彩了！ |
樓主
，畢竟學長已離開陸軍官校20年的老學長了
，5 x; i' ]% J+ `
。
