原帖由 PRADA 於 2008-11-9 06:59 發表 
) Q/ A; ?5 y" G# { x學長上星期騎完澄清湖後本想加碼這陸軍官校路線，不過未帶証件只好作罷' ~# t, ?3 u2 x9 Q( \! B' S
% g( m: {5 L6 v1 o# D現在騎一圈澄清湖已烴可以擠進15分囉!而四圈騎下來還真是暢快. e* h* v( k! e4 [5 Q
) K; o/ t2 `" P: v/ |7 ?% m# e7 ?! K5 X下星期再來加碼騎陸官，學長那岳飛是不是晚上會換左手指那方向呢?
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澄清湖一圈十五分鐘哦.....
' l7 i, L+ `; r8 O學長你一點都不像是新手也...( u( _+ w: H, M4 t& Q4 \
我都很想跟你「拼一圈」！! L1 X: ?9 `5 F0 p, n7 R
十五分鐘一圈算是個中好手了!下次我也來試試快騎官校一圈要多久？一定很刺激!說不定 蔣公會騎馬殺出來追我哦!一般來說騎澄清湖有下列練習方法!
6 d% N" X4 q3 K, L0 `8 @初練習建議：（練習一週三次為上限，其他時候輕鬆騎）. m3 d' F6 k0 M! q9 r& u- ^- b
4 ]# a' ?7 n5 V騎二圈不休息二次(四圈)9 u4 U3 \6 Z# r
↓
' o# L( C+ J! R騎三圈休息再衝刺騎一圈
: a/ C2 {0 N/ l+ K) H9 W# K↓! x9 Q7 k f, D. K; N: C' E$ G" k
騎四圈不休息
$ X8 ?3 c1 _% P/ q# r↓# k7 Q6 ~2 J6 Z/ k+ O& u
騎四圈不休息-衝刺騎一圈、一圈休息騎（慢騎)
3 Z6 G! i& Y, c& H9 R↓- y. J( O6 r# A. m, ^4 m
騎四圈穩定加速不休息2 [" M! l5 h. f1 k; J0 |. g
; B8 t" q% O, I+ V練車要循序漸進的練習，慢慢把速度增加!
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相信假以時日你就會很害利了!!!!
% x* o3 w5 _) J+ t8 x$ S不過還是要提醒你一句：注意保持距離，下坡要減速！切記切記．．．．．///////////////////////////////////////// O* j# ]; m, P: Y2 J: L. g$ O
岳飛是不是晚上會換左手指那方向！7 ~7 J( a4 m/ B# R
我的版本不是這樣也！我的版本是是「斷指流血版」，如果有機會，我再告訴大家這一段，現在有照片說故事就精彩了！ |
樓主
，畢竟學長已離開陸軍官校20年的老學長了
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。
