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作者: ha102559
檢視: 151095|回覆: 96

【討論】憲兵特勤隊的體能與基礎訓練?

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evan3833 發表於 2006-9-24 10:36:03 | 顯示全部樓層
77年在莒園整訓時晨跑
" B; w4 E, V  B0 L( l% z冬天喔
- W8 B( G3 T. r/ |# `特勤隊在我們旁邊陸續超越而去5 B% j# D: P1 F# o  |/ ]! H
全身打赤博在冒煙
& c- p) a3 Y3 Q* H! J(雖然一般人也會帽熱氣出來)$ B* i# R- o9 r
他們的感覺就不一樣5 @6 ~- k3 P) R

: B1 a6 V& A3 v% |( ]( i5 y7 e特勤隊跑步跟一般部隊跑步不同
. i! Q, }! V$ p9 u我們大多一起跑
4 @" E3 s3 y( N7 @# m他們則拖很長
. A% R0 ^" d" b6 [5 I各跑各的
* f/ @$ @2 A+ ^0 `& m$ w5 k而且記得他們是著黑短褲白鞋子在跑的$ d% d6 K9 D8 Z8 M
) o, f5 T  M& e0 W0 ^9 d' w( R
雖然在莒園彼此就在兩隔壁" `  J8 G8 L1 ~2 w" t
但就是"不敢"跟他們講話
6 _$ w7 L3 a# \不是怕他門會打你
: a9 u7 e) [" k( E4 J& [. S那是在心底自然的一種尊重
0 C( v4 r4 t% j- F
+ n2 `; g4 A/ ]) u& ~在莒園站大門哨' ^0 @' `% m2 s
他們放收假經過大門
# u# H' D2 N' a% C3 _/ n& S8 O' N我們會很尊重的跟他們敬禮4 D; G3 C; i9 \( f4 f
但他們很少回禮
$ A& j9 m& T7 D& ]& Z, v2 f) ~或是很酷的對我們甩甩手( s) R" s9 j  `+ G- ^' n: y& m* v
意思是不用多禮
0 \2 X8 o9 {. \, Y我想他們這種殺X機器根本不會在意這些禮數的7 \2 l2 h% _% }- _1 q# ]

+ J6 M* [4 r* L. J% B2 |他們在練習潘爬或垂降(莒園有面高牆): E" W: o6 T* t" v0 w6 Y
感覺他們是在談笑之間進行的
1 P! ~) p# x/ j. C笑的大聲( m$ o0 N; r9 T  \: M0 m
叫的也大聲) l% [! O6 s$ o* D0 D! R: q0 i
' h. a1 U6 T  s5 t5 g
在莒園看過他們出一次任務# U: J  R  X' C% \, ^: l5 ?
全身黑
: \" C" y1 a' T6 P' L2~30個搭幾部黑箱車出門
* O$ X2 v5 [2 T! |7 k! l$ }最後一部拖了一個灰色小圓筒  _( Q, a- i; z' T+ j
我們一堆人(含長官)看他們整備許久: x+ }1 I/ p1 V- _5 O& r1 ]
但是沒人知道他們要去幹嘛
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溪湖後憲忠貞590 發表於 2006-10-10 20:54:21 | 顯示全部樓層
聽說夜鷹每天早中晚各3千，而且是從特勤隊山上跑到山下再跑回去，體能驚人，就算跑3千還能邊跑邊抽菸，真強!

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chrishuang 發表於 2006-10-10 21:22:56 | 顯示全部樓層
原帖由 溪湖後憲忠貞590 於 2006-10-10 20:54 發表
0 H8 K/ j6 D& [5 {2 W+ y聽說夜鷹每天早中晚各3千，而且是從特勤隊山上跑到山下再跑回去，體能驚人，就算跑3千還能邊跑邊抽菸，真強!
9 D: N. s" j+ _! u0 R
: m! g, f9 S4 I; G0 @# Z! ~3 D7 I
憲特是強悍的部隊沒錯
3 y9 y" P3 w& `) R$ k+ g並非是一般憲兵部隊所能比擬
1 f6 R3 S$ l: Y2 L; h( M1 ?  O至於你所說的這段紅字
/ `1 S4 e/ Z) j% W1 K在我們三字頭以前的年代的老學長
/ p( d9 \: b+ S- |$ t) G可以說：一吐拉庫
4 H3 v, q( \+ R0 U" |3 D% \而且不只跑三千，還是早五千晚五千
& g1 W1 U! i' Q. K$ r當然我不抽煙，所以嘛邊抽煙邊跑五千，饒了我吧
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linch1969 發表於 2006-11-2 21:13:17 | 顯示全部樓層
原帖由 ha102559 於 2005-8-21 00:35 發表- _: V0 p# i2 Z* B' k
特勤隊的單槓 2 d- p' Q3 ^5 o+ O5 f7 j
! W7 `' c4 {3 G0 M  l. h2 V
特勤隊的萬米長跑 + k5 A* E' k! M
: H& I. f# j3 i+ e2 [
特勤隊的一分鐘仰臥起坐 0 v0 ?( S8 o+ D2 I4 i) l

8 P! m. k5 S$ W有哪位先生能提供一下  謝謝!!
7 G0 Y; G# V; {
那一群不像人類的人類平常人是無法想像的0 q& A( m% ]% `+ E: a
我們在中心或部隊的體能戰技在他們眼裡只是國小級
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chan5168 發表於 2006-11-4 01:19:45 | 顯示全部樓層
我想,待過211勤務排的學長們應該有印象!: _: C- d4 m& a. G. C
以前國防部長進館內辦公時,! \' O4 M* j* u, w! r; u
他的護衛都會在我們的寢室休息,+ b" \; T" i( m( k% S
都是憲特的士官長,* Q: f1 C2 x( k7 G, }$ p+ c
其中一位年紀約為40多歲的老士官長都會找我們練體能,
. F0 ]7 K+ W* R1 @1個基數是50下伏地挺身和50下仰臥起坐,
' d: J/ y' y; I5 v) ], v& l' S他一個人連著做,我們是一個一個輪著做,
# C# z- l" \3 X! [+ y2 a( k- |7 A我曾經輪過第2次,當時寢室約有10人左右吧!" G3 C9 K) _% P
還真懷疑他是不是沒心臟,
. p8 J3 q2 c& Z6 W體能這麼強!
2 D5 N! e1 Y7 {" l3 T1 G( i8 M* w7 o8 G況且是一個40多歲的人~
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linch1969 發表於 2006-11-4 23:11:17 | 顯示全部樓層
原帖由 chan5168 於 2006-11-4 01:19 發表
( I+ n. w, `' Y我想,待過211勤務排的學長們應該有印象!
  K- o* D* q( S' D+ O以前國防部長進館內辦公時,1 U7 s+ K; V; r& g& J
他的護衛都會在我們的寢室休息,5 @! e/ Y  g8 V# j) D4 @5 C/ G
都是憲特的士官長,
7 _) ^! V( j1 W! _' T其中一位年紀約為40多歲的老士官長都會找我們練體能,; u0 G/ n4 L3 g& b
1個基數是50下伏地挺身和50下仰臥 ...

, S" O6 t- x/ ]3 a8 L同期同學中有一位特勤前段訊練九個月再第六個月刷下來，回中心任教育班長時手槍打靶超優
0 n& d/ Q7 Q+ D  B  S庵瞄準老半天只打三十幾分，他老兄從摸到槍到放下不到十秒結果五十滿分' \- r) P. E% h. K5 m3 n; Z2 u" h
拜託，連被刷下來都這樣，真是...無言
9 ?/ U6 ]1 t% L1 O體力咱們要求21分跑完五千算是高標，他們要求十七分........唉《再度無言》
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440 發表於 2006-11-4 23:51:33 | 顯示全部樓層
中心同連有兩位同時進了憲特
1 |7 h1 s- ^  m" w# }, T440T 19連結訓- ]. W& T$ w& i' ?+ W
一位是住花蓮長濱,另一位記憶模糊了好像是住台東
% b* h- _1 s& R" V5 ]兩位都是原住民,我剛退伍時還有跟其中一位連絡過# t- o6 M! q+ a7 t  G
體能從頭到尾都沒話說
9 t3 r. d9 g6 J5 A" [. M- F& d" U我5000最快只有19分多2 Y/ d: P" m1 i7 O
他說比最慢的還慢* M! T( @  f1 E' H# \/ h- j5 F
已經退伍13年了,近年來參加馬拉松21公里組的成績最快只在一小時五十分( 國道馬拉松 )
) Z2 n+ w7 a3 g" m4 K/ @, X太魯閣就差到兩小時十分了啊
: @4 Q( ]( {8 |) v# |唉~~~
# Y/ n" _4 d! D$ S# q7 R真是老囉~~~
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noechen 發表於 2006-11-16 18:14:40 | 顯示全部樓層
嗯嗯~~正確的數字我想沒有人可以提供！但是小弟有機會和他們往前後棟過！
/ U* T+ p3 H! @( n  W2 V5 Q9 _' K; D6 H* N5 U3 @
有一次剛好在跑五佰！只看他們的新訓人員在跑！正試隊員沒跑喔…就差不多一分出頭就回來了！
& ?( L# P! w3 [8 D; V+ k! A
, X: z( O9 T: b& d3 L, v. \: p6 i/ u0 L回來以後還好像沒事一樣！哇咧！受訓方法也和我們一般的兵不一樣！哈哈~~
; t, H6 S$ @* [- B( s- |, Y8 K( A' X, ^
! a, F4 x# h4 h7 J0 g. R喔！他們的的文化也很好玩喔！士官坐車！軍官坐軍卡！哈哈~~可能比較資淺吧！
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ken4184 發表於 2006-11-16 18:36:20 | 顯示全部樓層
原帖由 440 於 2006-11-4 23:51 發表
3 v# I: ~4 A- ?* I- U; r7 V中心同連有兩位同時進了憲特
1 J; n% }- s7 {. O0 d5 R0 H% P440T 19連結訓( h% Z' f2 x* o. H" T5 j
一位是住花蓮長濱,另一位記憶模糊了好像是住台東# B' [) b. W( \0 m3 e" x# A4 ]
兩位都是原住民,我剛退伍時還有跟其中一位連絡過" d5 t; M/ ?  X' T9 Y% g
體能從頭到尾都沒話說
/ Y* y. ?9 N  v7 H) E; m我5000最快只有19分多- P' r5 o* [" d4 t; Q
他說比最慢的還 ...
  K' B6 O3 C6 _/ O3 m; V0 I3 L

* u  ?: I' x6 P440兄) t, G# Y0 e% ]! N7 F7 ^( R+ s
依你跑完半程馬拉松的體能2 Y/ J; M- W; n: e
在論壇裡可能排行蠻前面的啦
0 c$ R5 {& ]7 ^+ K  x5 _) N0 J: }% h+ F
偶服役時5000最快也是19分多
6 \! Q# M7 _0 K/ K% d! b今天剛好是退伍滿17年
+ ~9 N6 `3 I: `# j4 K5 i不敢跑馬拉松2 Y3 A- K7 J- L& L
怕掛掉
7 x( T! h5 F; W, k( }2 \9 @; r每星期跑2次5000, 成績都為23分多
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阿光 發表於 2006-11-18 11:48:58 | 顯示全部樓層
ken4184學長,您現在還有持續鍛鍊
) |, S! v% |6 k  m$ F真是佩服,前陣子學弟我突然興起要運動,8 \, p3 O9 J, l: a' I
拖著我家的拉布拉多去河堤公園小慢跑了一下,中途還休息~2 p& R0 b+ }9 r. e+ ]! H2 \
城林橋至浮州橋,.........: ^1 R! e8 B* A
很後悔沒騎腳踏車,還要再走回城林橋!
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