中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 「初登板」- 第一次騎單車

[複製連結]
evan3833 發表於 2009-2-7 16:59:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 5094|回覆: 8
這是小弟第一次在單車版發帖' V+ {7 G4 o  Z+ i3 m

; E* d, f: ~: ]. a
/ N$ j& a9 D. |, r1 K# o, m近來公司在聊說大家過年都吃太胖...- z3 a% i  V. w, p# U
於是想起家中的小白) g( s3 C6 x, e0 A
這小白當初是我老哥買給我兒子運動用2 B- S' |; ^4 e  k* y( F0 O8 D
但他似乎比較喜歡打球
, ]! f$ Y0 b1 K7 S+ H於是這小白一放就是半年多, x1 Q# ?6 f9 g3 Q" [
9 \' n* X5 i# _
上個月到街上購物! U; s* |1 q7 `/ Y4 t
順手就騎了小白出門
$ s' h' b# V+ K# @, S感覺很不順手
2 m, b) I! F' j於是騎去原廠調整& R0 x1 U. g3 `6 X+ \( o
花了一千多- z* K& X2 \9 [! \
加個延伸把手及龍頭加到最高
$ s4 h5 @. y; ^- V( G* W3 `. R- q# n順手多了+ U4 W4 Q1 C! D  b1 _
老闆說這17吋不適合我: H% W+ P  [" o1 O% Q7 z* j
建議我要上21吋9 [+ r# C5 }" }) A& ?8 ^  |
馬上推薦一台2-3萬的, @& C* A* D* B" Z& {+ v+ K
我說謝謝..再考慮!7 _- P. \% ~4 j& L" Q
7 @; C5 E4 Z0 _  ^% V& \. G
國中時代曾有過一次全班從竹東騎車到新竹的紀錄(來回30公里吧)/ w2 P: R0 h. Z' B% M( s. t% ?
至今
" ?# |: H7 Z1 v% C2 Z4 u! l除了1-2次騎過2-3公里外; j6 v! C5 j2 H$ M5 P% R6 j' B
還沒真正動過它' A" G* m6 |" K9 T  y, Q  z( F
今午後" b3 B- J- K( r4 S4 }
想一次達陣到內灣(來回2-30公里)( `  ?' v! g3 }$ ?
老婆說會隨時打電話給我加油7 F. y9 Z+ o$ [) ]' X
順便看看我是否安全
& {7 {/ n# R+ o3 ~. ^4 W4 T背個相機就出門囉(服裝只是一般休閒服而已). n/ P; j& O1 l9 z& f1 A7 Q2 }
無奈一出門就飄細雨: {2 ^9 R* @5 y; |8 @; S
於是轉向往上坪出發
1 Q- I' B& U& ~7 ~& H* Q) p來回也不過20來公里
1 A( E* }6 n$ O2 M! Q4 n上下坡的山路
3 ~& X: a7 l1 L也花了40分鐘才回到家
3 _; H- D5 U2 m- Y0 x但是除了自發性的停車
1 {" H1 M( G9 D8 S: x3 \9 w! a中間倒很意外的沒有爬不上而停車
# I! U, h/ f  ~或許有學長覺得這很正常8 C; T, N, F0 e2 l3 ^
但是對我而言可是"創舉"呢
- ~: k) K9 U2 c. [
$ l" O& v6 F) t: ^$ \$ y; l' C) T* X1 n. _8 T% U
回到家門口
, T4 [8 V  k4 W6 p* `1 v, C把相機放下; J$ Y+ h& g, G
再往北埔方向騎去
- F9 [  H# a+ C9 p0 B選了一個長上坡
! x0 T0 V$ ^% F7 [5 [來回6公里左右
. I7 ^. r) j* |8 R這次累的多" j2 d# f. c3 R, X) v
因為全是上坡) m8 }. ~: f3 r+ Q% {' Z4 W5 n
路人碰到個年輕人輕鬆的超越我
/ J- Z" U; L7 F( z8 X/ r看的出來他的裝備是個老手
3 D+ j  v8 B! y) z' `回程發現不少人挑戰這條長上坡呢* v: M6 Q- I0 ~( v* q
但是這條台三線空氣實在不好6 I8 O1 v! t  t( }% c
難怪有不少前輩們包著毛巾在騎車% j; I' w6 j* o! a2 _* ]9 l) E! D5 y
這樣呼吸不會比較困難嗎?怪怪!
9 t# a& A2 D$ P# o8 M) `
! G/ t! K' Y# \; ~& c/ @7 m/ p結論:' X3 R  a6 U, i2 f2 V0 S  c; w$ R
感覺還不錯
. D3 O- D/ o5 C3 X, o要慢慢增加里程數
. d  k5 X" g& P8 M; `- T& A! F7 D要習慣成自然4 M1 v/ X5 x/ E! g0 M2 ?( ?8 w: c
大家來運動吧!; u! [+ K, ?' O7 K

: @9 C4 j* A  ^- H7 L3 a( n  L2 Y; a3 j0 j) q' L: Q- _

3 |- o/ I2 W- a+ ^& R; H. ?

評分

參與人數 4人氣指數 +4 收起 理由
小簡 + 1 運動有益身心健康~
cpephil + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
evan548 + 1 學長的身材如此高挑,應該不用減肥吧!

檢視全部評分

Phoenix 發表於 2009-2-7 23:15:26 | 顯示全部樓層
學長加油,希望下一篇文章就是您出征的照片。
% H' z$ }1 a% k' ~3 Q' N體力要多鍛鍊,尤其像我這種老灰阿郎。上次騎了三十幾公里後,回家最後一段路約500公尺的上坡只騎到一半就不行了,下來推著車走有點腿軟。 8 x/ d9 }& \3 o0 c
前一次騎關渡回來還可以爬完全程的。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-8 17:09:15 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 Phoenix 的帖子

報告學長:
' i6 \6 K1 n! I/ J! y1 A7 r
( ]! j6 c5 f% }+ e+ F8 a3 Y* I我愛騎車的朋友告訴我
. t0 \7 M" y% n0 F1 y6 a" ], [騎車除了體力外
4 F. D3 ]' K: |  y9 W( }1 u還有的就是技巧
8 w6 M/ T) l% {. d) W: [9 w& l+ K2 Z, G5 |. }4 E7 O* Y# I# r
也許有一天3 O% Z; K6 ]1 ~
我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧
$ @5 x- N+ f8 c; [' f- U' P# f呵~
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:09:12 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-8 17:09 發表
6 U8 Y! e' Y" Y) s5 O: U/ e報告學長:
- Y  {+ M5 V, j
# S- P3 q+ C3 F" ^我愛騎車的朋友告訴我
% E9 T$ g- M1 H. r騎車除了體力外+ A, g% e4 r* v
還有的就是技巧
, ~% `' f- K2 c
/ h" y/ ?. s- a* t$ y也許有一天
9 ^" Y: v, X8 v) U8 Y我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧
" `2 e9 h- z; s& {+ Q呵~
* Z! L, X7 p  v
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++; X+ i! H& r; k5 y. l9 l
看到你的愛車,我實在有點「撞車」的感覺...............* R7 [. m8 f4 _* H- z
怎麼你也買MTA-57
) c* V' X* b4 d) V, H% K. n  \* D- }) B! T/ c

; Y: L/ b2 L# Q8 @4 T) V- E# A我們的車是不是需要結拜一下!還是找個好日子同場亮相!( t9 l% u: ]+ e& i& z' m
' R1 y$ P. f) g! O8 c2 h& Z
[ 本帖最後由 憲校正期生 於 2009-2-8 23:56 編輯 ]
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:14:34 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-7 16:59 發表 ; H% L2 v# Z, d, f4 X- @# s( _
這是小弟第一次在單車版發帖. @8 {- n1 D* q3 o
; j; h8 d# k5 f, d  C

1 U5 D% C7 C% ?1 ^' R3 |: A近來公司在聊說大家過年都吃太胖...
9 `! d9 `! s# \% A5 L; |於是想起家中的小白
8 x# k6 ^+ \) `, E這小白當初是我老哥買給我兒子運動用, L( @6 y, u+ M6 B: b3 i
但他似乎比較喜歡打球
: m' x" G$ @. C% F5 c於是這小白一放就是半年多
$ A8 e8 w4 q4 Q6 W0 \# ^( n/ d+ x; o% z) C4 y/ Z+ O
上個月到街上購物
, ~+ S& x  I; t/ A+ D; y- X& u ...
1 ]- ^% z# r% K* F7 V& y% p
------------------------------
* t8 t* f/ F0 M; M, N下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-15 16:52:35 | 顯示全部樓層
下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........
4 G$ ~% z4 ?% h( p  H9 T

# y4 h; G, @3 B# R# U今天終於給他直衝內灣; ^! |! P4 V! g
45分鐘從竹東到內灣( \! X6 T4 N5 {- {
稍微休息後回程0 {& J- U. ?( ?) `2 `* Q
"咖啦": c. ~1 ?# |* H1 c. o$ m
落鏈了  v8 q$ m! _0 R: s- f5 H

* @! f0 T  F9 S: k& i9 S& s弄了10幾分鐘才用好
  l  {* ^" V: V, S* |9 R- x滿手都是油. ~6 u3 T/ Q6 i8 l7 w* r  A- m
店家看我手上的油漬竟然說沒肥皂?
  o- \) V& X, |- |. U' y % x" \0 P# C2 [1 H  T6 L/ T1 y$ U! O
最後到公廁才解決掉
, Z% u* x4 X$ ~( V# o
, P3 l4 P, J: G$ T回程很快% a4 A3 s& O7 v$ C$ z4 {. g2 {
因為下坡佔了3/47 f4 m) E7 x  G6 E: t
8 x4 l  u! c$ g( h
今天的結論
, d" s  c! l# Z" x2 Z老屁屁很痛' T/ X/ U6 z1 J0 N; {2 A: V
但是冒冒汗很舒服!& |- ?! Z6 I* I5 E+ Z* U
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-21 14:15:17 | 顯示全部樓層
今天的目標是寶二水庫# N! d" Z, ~+ e. Q
嚴格講起來
) U! t$ y3 A: H; K# f' b: c內灣比較遠而寶二比較近' _9 F4 r7 ?4 }- h0 L0 P) p: f
寶二一趟下來時間比內灣短許多+ i. t. z+ h7 e; Y
(內灣單趟45分..寶二單趟3-40分)8 a+ X& \# w! d/ ~
但是寶二比較累
( c6 s6 \" J; L, V( n因為上坡下坡的3 i$ d% m& d  E. ^
所以今天感覺累的多~
gigilin 發表於 2009-2-21 14:42:37 | 顯示全部樓層
evan3833學長:0 t% T6 P& }& P$ P& O( ?/ ^! V
您已經從寶二水庫騎回來了嗎?6 e: N4 e  n# b" Z. t; ^' o7 F# a
學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。$ j% h3 [' a# p0 p1 [/ i
澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-25 21:37:09 | 顯示全部樓層
原帖由 gigilin 於 2009-2-21 14:42 發表   v8 e" V+ F0 H
evan3833學長:" m; f& M$ M0 u, E" u4 H8 ]/ f
您已經從寶二水庫騎回來了嗎?
6 h4 t* q. l) _5 Z! }學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。
. R- L0 B' h  D* o0 O( f: _澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。
* l* x" i7 b1 e) e) ]
3 Q; `/ t" s" g( T* E
就是騎回來了才知道寶二比內灣累人3 T) c2 j. S1 ^* V2 R
5 a7 Q! w2 O: V3 v( J
我想請教各位騎車前輩們一個問題
5 m. t6 e$ X9 Y/ t各位騎車的方式是純健身保持體能* w/ P( p' @/ b- @; q" t' U! R3 j  o0 x9 v
例如慢慢騎平路2-3小時
- J( v6 P6 s) g8 l$ `或是會刻意鍛鍊身體
. k0 b  w8 B" O. N- w9 l找上下坡路段來自我訓練呢?
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2025-5-2 18:01 , Processed in 2.249785 second(s), 6 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005