中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 「初登板」- 第一次騎單車

[複製連結]
evan3833 發表於 2009-2-7 16:59:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 5174|回覆: 8
這是小弟第一次在單車版發帖
6 j( [6 M7 ]. c. H  w9 K# ` $ Y$ k) }3 ^' b: x% R. f2 q

3 B9 U7 |; M3 M5 x近來公司在聊說大家過年都吃太胖...
) Q* G4 l* c$ s9 j  T於是想起家中的小白
, K% D  |. F. k這小白當初是我老哥買給我兒子運動用+ O! U/ s3 H- R! p8 d! X' Y
但他似乎比較喜歡打球
* T; {  t5 c/ R- |4 P+ L: ~! }於是這小白一放就是半年多6 l# Q: c& z1 g
. [2 W, Z$ M5 ~$ p8 ~3 x
上個月到街上購物! I3 L: Z4 S* z) ~
順手就騎了小白出門5 n5 R' N7 T  U% T1 m, M/ H
感覺很不順手9 L+ R% w" D/ a- E, X# e
於是騎去原廠調整. e8 a  C4 M9 d1 I; m. g$ b: a
花了一千多
( u' b- Z% [7 M' `. U加個延伸把手及龍頭加到最高
) a1 G  |. ~& e) C, ?/ `順手多了
7 ~: m' c! T7 V& Y: e  x老闆說這17吋不適合我+ S; W5 r9 W+ L8 Y
建議我要上21吋4 z* ~, b8 L" J% D4 i
馬上推薦一台2-3萬的7 i$ n- Z, N3 }' a) w0 f9 d
我說謝謝..再考慮!
& f6 ?( n+ r7 {! p5 \& c# V; E
5 S) B6 L: M# C/ Z3 c& c! x國中時代曾有過一次全班從竹東騎車到新竹的紀錄(來回30公里吧)
3 _- m# J( d8 w( V, Q7 G/ U0 X至今
% w) Y8 W  ]8 i7 [9 v0 y除了1-2次騎過2-3公里外  R; [8 l. a" f. G  l
還沒真正動過它
5 s! q) _8 z  D- E今午後
( i7 x% v( }' e3 Z/ {7 s1 ]5 Q* X* l想一次達陣到內灣(來回2-30公里)
+ {  a: g4 q5 m5 p$ v老婆說會隨時打電話給我加油; ?3 y7 O5 |. x
順便看看我是否安全
9 z1 e1 N0 b4 ^7 R: h5 Y3 ]3 \4 O2 `背個相機就出門囉(服裝只是一般休閒服而已)
( ]. {! ]2 }3 B2 V/ n無奈一出門就飄細雨
" \2 [* p- m0 i+ F" J於是轉向往上坪出發
" V* @+ \% |/ C8 k* O# \來回也不過20來公里
/ r# |9 s% q/ v; A上下坡的山路
' e) z2 j& ]' C0 _+ Q8 H$ K也花了40分鐘才回到家
2 [  E- j$ n* G3 i$ h但是除了自發性的停車% b  v- \2 Z- i
中間倒很意外的沒有爬不上而停車
# C6 I' L0 H. R+ I2 T或許有學長覺得這很正常
; q4 M; C% ~& K% O3 @$ W6 {但是對我而言可是"創舉"呢" r5 h  e/ \' ?+ q
! N$ ^& ~  M' ]
* W6 U/ i8 x3 `% V: b) p# n& F
回到家門口6 n1 u) N0 L# L; A  B. }
把相機放下, L) W- T9 m8 E/ O* a; s2 W: o
再往北埔方向騎去
2 X: f& u2 s* Z) J選了一個長上坡
. D( S  j  W! t+ l% e4 a5 K8 T來回6公里左右+ c9 ]- K9 |0 o
這次累的多
$ \( Q7 a! {9 z, D因為全是上坡8 ^; e, W( t& ?
路人碰到個年輕人輕鬆的超越我
3 g& r# b. c! Q4 U7 G. D; A- s9 m, p看的出來他的裝備是個老手
9 z2 O% D1 `6 s- \: }* y" J回程發現不少人挑戰這條長上坡呢
; R4 [/ b( V7 h2 z# `( L但是這條台三線空氣實在不好
3 J9 o& s; L  d  b6 v7 b, f難怪有不少前輩們包著毛巾在騎車
8 p0 r3 \3 {8 q& S這樣呼吸不會比較困難嗎?怪怪!5 x' i% H9 f; ]& K

' P- G5 Q0 F" w5 ]+ \8 D/ G- F  A結論:: N9 a* ?- }, v  y) d+ Y
感覺還不錯3 f3 b) u5 i; H8 O- W/ ^
要慢慢增加里程數
, _% s: y6 X- B7 W7 Y; n  |8 x1 p要習慣成自然2 y0 a# u+ l) u7 D
大家來運動吧!
- n5 \2 y& a6 D5 I9 r7 `/ u0 Q! b: m) [, l) p! a
0 {& X; [+ k2 M4 Q; D' D
- w, `" `; b8 _" F  Y3 r' G

評分

參與人數 4人氣指數 +4 收起 理由
小簡 + 1 運動有益身心健康~
cpephil + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
evan548 + 1 學長的身材如此高挑,應該不用減肥吧!

檢視全部評分

Phoenix 發表於 2009-2-7 23:15:26 | 顯示全部樓層
學長加油,希望下一篇文章就是您出征的照片。+ T5 ?' S1 [: ~& D' Z  S" w( |
體力要多鍛鍊,尤其像我這種老灰阿郎。上次騎了三十幾公里後,回家最後一段路約500公尺的上坡只騎到一半就不行了,下來推著車走有點腿軟。
+ u% ]5 P$ m  M前一次騎關渡回來還可以爬完全程的。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-8 17:09:15 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 Phoenix 的帖子

報告學長:1 l# c- |+ E$ x$ E4 `1 b
$ T, s; @' E  u% }# Y
我愛騎車的朋友告訴我5 }6 c; i) s  y; }+ b! @
騎車除了體力外
8 `1 ^$ |. J, ?還有的就是技巧
$ E2 ^+ s$ T! Q# Z" I) A4 J% u6 `
9 o) S0 H5 G6 k# q* D0 c2 n0 d也許有一天) w. z. S7 i0 I
我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧
2 X; _% ]* G" k3 s/ V; b2 T  W呵~
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:09:12 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-8 17:09 發表 7 @" g4 F+ Q5 S. e
報告學長:
2 _4 n) ]8 s/ x; B7 v3 M) G) N3 U% R* n1 p, P, f6 h! z2 N. x2 S0 T
我愛騎車的朋友告訴我' R( I2 h0 c' e2 u, o
騎車除了體力外
  `1 F, G* p( K8 ~/ N; c* p+ B) f( O還有的就是技巧1 `2 Q1 C# {8 g2 f

  }0 N- \* t) J也許有一天
/ X# J+ r1 o* I我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧3 q# p/ i- S5 d7 ?9 P7 Z1 N
呵~
  p9 @1 Y6 Z& k5 e- J- I
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++3 j, b" V% W7 _; ?, J
看到你的愛車,我實在有點「撞車」的感覺...............
3 ?6 J( Y5 i' n# T: Z+ C怎麼你也買MTA-57
+ ?8 ]7 F8 o! H  d0 h7 m- F+ l' p9 a. z

6 ^) a4 @( y0 c: V$ d6 u" y我們的車是不是需要結拜一下!還是找個好日子同場亮相!0 n3 ?$ o. s% X7 c
+ {. I& u2 B* `& o+ Z  g! w8 H3 Y
[ 本帖最後由 憲校正期生 於 2009-2-8 23:56 編輯 ]
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:14:34 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-7 16:59 發表
" B4 i! j9 X: y9 N' f, [這是小弟第一次在單車版發帖
. h( c1 c! H. k! o/ M / {0 m* b" @9 z) [. `3 H

9 G. a( `. t0 p* B! ~) ~' B) v8 m$ M2 U近來公司在聊說大家過年都吃太胖...3 d2 L3 M: [# z
於是想起家中的小白! Z5 {1 x& v' \3 v2 k, x5 y
這小白當初是我老哥買給我兒子運動用
$ W5 g  \/ [8 E$ Z& p但他似乎比較喜歡打球
- y4 p% C, u% I- i0 M# P於是這小白一放就是半年多% n, e. M  S2 E# \# W6 X
: b3 d- n8 F; j, l# t
上個月到街上購物9 X# B' |- N6 ?5 O: ^  ~! H
...

, y- M5 }" N% b% W2 t------------------------------! H) F% _+ m2 x* ~1 f$ T  r' {
下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-15 16:52:35 | 顯示全部樓層
下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........

3 d+ h5 c/ F/ R* S/ ~. ]* ?7 P6 d) d! ~' w) \( s
今天終於給他直衝內灣
* D0 @; G! ^( N7 [45分鐘從竹東到內灣6 @4 U6 y8 g1 i( m* h* U$ p
稍微休息後回程
0 B% Q/ b6 m+ u"咖啦"
; _" g' _! s! n( d* u落鏈了0 \# L: p7 Z' F) V& ^" Y2 M6 g% x
  @, x* J: Z/ ^# x
弄了10幾分鐘才用好' O6 w* |' Q3 i. g* A$ e
滿手都是油
- E0 n4 \. I4 f" {8 q3 c: M店家看我手上的油漬竟然說沒肥皂?
. E! L7 J3 [& P. W. e+ v) ` 4 R* Q; n7 @7 f
最後到公廁才解決掉
- q/ ^3 U# @* L- |3 U; p& N. R4 x, O" M+ U7 y( V
回程很快, i7 N) o# V4 z0 Q3 a8 g5 `
因為下坡佔了3/4
: @7 F( U/ R8 l8 f1 i; R, ~0 E6 c+ c' U6 ?# w
今天的結論' z9 b9 P4 u! E+ k1 J9 s
老屁屁很痛- N6 f  [: F3 g4 q
但是冒冒汗很舒服!
  h* c8 |0 [4 A' @, \4 C$ B
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-21 14:15:17 | 顯示全部樓層
今天的目標是寶二水庫+ V; }; `9 u; @' e
嚴格講起來
" h5 f) G) Z$ Q1 d' ]內灣比較遠而寶二比較近8 [$ N& }$ a6 H5 I
寶二一趟下來時間比內灣短許多* m3 U/ K! X) _4 ^
(內灣單趟45分..寶二單趟3-40分)
. `8 U: w9 D5 X但是寶二比較累# E+ `+ D% Z! [! c5 J
因為上坡下坡的* L4 M' D7 N: H/ e  U+ W
所以今天感覺累的多~
gigilin 發表於 2009-2-21 14:42:37 | 顯示全部樓層
evan3833學長:
$ W' ?- a# ~4 J9 n" R$ G) g您已經從寶二水庫騎回來了嗎?
6 i$ c/ a/ _- v學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。1 d, M9 G  l- B" A
澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-25 21:37:09 | 顯示全部樓層
原帖由 gigilin 於 2009-2-21 14:42 發表 0 N2 s8 \$ A  o1 {
evan3833學長:
- V  }+ C5 c7 i  V0 p$ k0 ~您已經從寶二水庫騎回來了嗎?
" ?- n' G# {1 E. o5 d( O學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。( S. X& Q% \5 h0 s- u! C, S
澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。
) v* Q2 H: |; Q6 c6 F$ c

" S& k: H$ p: t4 ~4 {/ A就是騎回來了才知道寶二比內灣累人8 k1 v; J: l% a; F
4 m& G. q+ C/ m
我想請教各位騎車前輩們一個問題
* M. u" C  q' X$ ^4 k各位騎車的方式是純健身保持體能
& }, E  b% h" i* W8 c& B' t例如慢慢騎平路2-3小時
) b0 [5 j' B% J4 U, b/ T) {或是會刻意鍛鍊身體! Y$ G0 E1 S; j+ Z0 V
找上下坡路段來自我訓練呢?
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2025-6-17 11:59 , Processed in 0.043560 second(s), 6 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005