原帖由 PRADA 於 2008-11-9 06:59 發表  2 f" o! Y/ R( T$ ~+ u, r0 h
學長上星期騎完澄清湖後本想加碼這陸軍官校路線，不過未帶証件只好作罷! [% L0 K- W+ P3 K' c) r4 F' |
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現在騎一圈澄清湖已烴可以擠進15分囉!而四圈騎下來還真是暢快
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下星期再來加碼騎陸官，學長那岳飛是不是晚上會換左手指那方向呢?
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0 C3 N. c$ o7 v' J. ~5 x+ d澄清湖一圈十五分鐘哦.....
% R% @* h* a$ m9 d6 B# o8 h( V學長你一點都不像是新手也...8 k' m& h0 F7 p, i
我都很想跟你「拼一圈」！
3 \3 R ]2 x1 A# f( y十五分鐘一圈算是個中好手了!下次我也來試試快騎官校一圈要多久？一定很刺激!說不定 蔣公會騎馬殺出來追我哦!一般來說騎澄清湖有下列練習方法!
: N7 I* |, m1 N% i, ^9 g, w6 m" y" c初練習建議：（練習一週三次為上限，其他時候輕鬆騎）: s$ a' V, K4 x( ` {
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騎二圈不休息二次(四圈)
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騎三圈休息再衝刺騎一圈
1 R! E3 N0 s6 R/ P↓
0 Z# E4 r1 ^% b騎四圈不休息
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: N8 R6 G @8 d# y0 l. v" ^騎四圈不休息-衝刺騎一圈、一圈休息騎（慢騎)
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騎四圈穩定加速不休息
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! l1 Z" j6 V7 Z% t練車要循序漸進的練習，慢慢把速度增加!' n$ s% A& a9 o* n
$ G5 k& {, s z R相信假以時日你就會很害利了!!!!1 G. }" B$ t$ V& o2 i. }; ?1 s
不過還是要提醒你一句：注意保持距離，下坡要減速！切記切記．．．．．/////////////////////////////////////////- r6 ]- q1 ?* }" K; ^! g9 q0 \; m+ L
岳飛是不是晚上會換左手指那方向！( j9 i# ?: d7 a# O
我的版本不是這樣也！我的版本是是「斷指流血版」，如果有機會，我再告訴大家這一段，現在有照片說故事就精彩了！ |
樓主
，畢竟學長已離開陸軍官校20年的老學長了
，5 J% z* u7 E2 W' f
。
