《刺槍術》--基本刺
用槍，基本刺，氣刀體一致突刺法(分解動作)
(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺
防刺法(分解動作)
(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺
托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
連續動作口令
突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
退後九步，快跑 .
持槍.
憲兵練習基本刺用槍情形：
現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
希望不是在我的追憶裡啊？;)
http://img155.imageshack.us/img155/3799/2hg9.jpghttp://img141.imageshack.us/img141/5059/1ff8.jpg
刺槍術
潘總還有如此完整的資料!!還記得!還有印象! 嘿嘿!!
這種身材
雖無法天長的久
但是確實是曾經擁有 真的是好懷念當時戰技操演的日子喔 Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
憲兵練習基本刺用槍情形:
現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
希望不是在我的追憶裡啊?;)
報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,:cry:回憶就留在腦海哩:cry: 都快忘記了,你還真厲害都記得
不過還是蠻懷念的 這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
懷念 向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~ 美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
橫托擊:
http://img422.imageshack.us/img422/5287/43008096zk.gif
托擊:
http://img422.imageshack.us/img422/8816/43008108cj.gif
連續托擊:
http://img422.imageshack.us/img422/2388/43008124io.gif
砍劈:
http://img442.imageshack.us/img442/1083/43008115zc.gif
國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。 說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
潘總勿怪嘿~~:lol:
資料來源
國防大學中正理工學院體育組
刺槍術
壹、概說
刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
貳、本文
一、徒手訓練
(一)預備
1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
(1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
(2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
(二)停
1.預備姿勢：預備。
2.口令：停(一、二)。
3.動作要領
(1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
(2)靠右腳，兩手放下，立正。
(三)前進
1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進。
3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
(四)後退
1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退。
3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
(五)迴旋
1.預備姿勢：預備。
2.口令：迴旋(一、二)。
3.動作要領
(1)右腳向左腳尖外側上方一步。
(2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
(六)左側
1.預備姿勢：預備。
2.口令：左側(一、二)。
3.動作要領
(1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
(2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
(七)右側
1.預備姿勢：預備。
2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
(1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
(2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
(1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
(2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
3.動作要領
(1)「前進」一步。
(2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
(3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(十)後退跺步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
3.動作要領
(1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
(2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
(3)恢復預備姿勢。
(十一)弓步
1.預備姿勢：直立，手叉腰。
2.口令：弓步(一、二、三)。
3.動作要領
(1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
(2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
(3)靠腿，恢復成預備姿勢。
(十二)左轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
(1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
(2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
(十三)右轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
(1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
(2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
二、持槍訓練
(一)用槍
1.預備姿勢：立正。
2.口令：用槍(一、二)。
3.動作要領
(1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
(2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
4.常見缺失
(1)刀尖過高或過低。
(2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
(3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
(4)兩腳過於伸直或彎屈。
(5)步幅過大或過小。
(6)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
(1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
(2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
(3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
(4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
(5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
(6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
(二)持槍
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：持槍(一、二)。
3.動作要領
(1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
(2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
4.常見缺失
(1)左腳向後收腿。
(2)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
(1)應以右腳上步靠左腳。
(2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
(三)原地突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
(1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
(2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
4.常見缺失
(1)突刺同時，未能側身向前。
(2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
(3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
(4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
(5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
(6)未能頭正頸直，目視前方。
(7)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
(1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
(2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右 手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
(3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
(4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
(5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
(6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
(7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
(四)前進突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
(1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
(2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
(1)踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
(2)手腳不協調。
(3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
(4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
(5)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
(1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
(2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
(3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
(4) 突刺要領同「原地突刺」。
(5) 拔槍要領同「原地突刺」。
(五)迴旋突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
(1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
(2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
(1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
(2)轉體太慢，方向不對。
(3)重心不穩。
(4)轉體時擺槍幅度太大。
(5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
(6)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
(1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
(2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
(3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
(4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
(5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
(6)拔槍要領同「原地突刺」。
」。
[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]