五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

8 n1 _% X, a8 f出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

; o. c+ w6 q* ~% f: T: O一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
/ V. I. V! |2 K( O9 Z
這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
! P7 e; Q' ]- p: b* r' W$ l


2 c9 f, j, g' L+ {" y+ J1 n

完成時間：49分54秒
海拔：625公尺
平均坡度：6％
最陡坡度：17％
4 J; I7 l9 [! B+ L9 \9 T; K6 Y7 g平均迴轉速：77轉
最高迴轉速：102轉
* t. |6 x4 g+ @平均速度：13.8公里
總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）

! v6 N* Z0 n2 j8 |3 h1 t+ Z) N前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
5 X# f: U4 K: ?# o4 ]" D6 I
4 k7 ?, J7 p9 H5 {, r
5 s/ m9 J, Y. k附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅
+ y- m7 J5 C! w  k8 V0 ^



  h4 i! r- ^5 q7 J
7 b, r* s" M3 b/ M

4 n- q3 D7 e: j; ]! B洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
3 e: k7 J% [# A' `, U4 {到肉粽這邊已經騎了67.78公里
騎了2小時53分
北海岸的熱門婚紗景點
3 G# `8 J( x+ [0 u到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
% D+ ]+ P2 J8 P
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
4 }, H: v& A$ ], G3 p5 B
總算到家了
今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
6 N( q" O% {! V. U* F% h今日總騎乘時間：5小時15分
- z6 n4 j' H* c- L今日平均速度：23.3公里
5 r6 o) y" y% Z$ {3 ^; x最高速：56.1公里

希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦

8 J. a( J5 `. ^, S7 m[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
& D/ X3 D. Q$ n, H9 Y
出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

2 T( d) I( z+ a& e' l& z, o! I∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
3 ]# H8 N/ c6 T' v9 `+ _, ^- Y+ F8 u4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
（連結如下）
, A+ j* w+ s% q( ahttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
2 v. S% B+ k. Y5 r7 x# p: Z
# _, H: e, |- K5 ]; g" @" I

                                                                                                                                          
9 g3 o! f9 Y  ^
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

* R' w3 ~! \- {2 I$ Z活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
) h# t# |  h/ i活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
1 T8 Z$ h) k2 V& p5 t, L活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。
9 H% W( z" A  _% @4 p  t
1 z" R) I3 v3 Q) g3 }: Y
; t; e- _" C) i( f& @- l活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
9 v; I' d# ?* a) S/ u2 P4 G9 C5 `               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
$ h0 v& x/ h8 B+ n8 t( E. U  ^$ B


$ Z" E5 q/ @% V8 ]: ~& ~- m# f- D報名資訊：
(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
1 k: F9 M' j- O1 F1 g( t8 |(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
- M6 n' Y. k: I( Z" ~(四)報名方式：
5 n7 l$ r4 H5 `/ s  A.臨櫃報名:
6 R) Q  Q1 L6 n3 b2 |( _4 G   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
6 J+ r1 L1 |2 k3 }) a$ h* X   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
  X0 G. b% o$ ^6 S2 k5 w9 z   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
. n) C0 k3 P' `( D  B.通訊報名:
    青春動作一：
  j% b4 U1 u0 R% p% s; K  c. J% j$ x      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
    青春動作二：
, ]1 E- W  p$ E+ o% r      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
( S$ @5 p2 B' v4 @    青春動作三：
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。

- f) N6 L: k0 m+ Q7 l3 r) l) x6 S. ~
3 ~) d/ w  D+ {1 H
指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
* G  w5 J. Q5 L承辦單位：三重市體育會
: w$ M8 i* Z& y5 H# A0 U協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
9 _2 `! z4 \+ P4 }               主、觀天下等各有線電視。
( V/ V5 E8 i5 G& e8 l贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會
- Y5 h+ {+ P" z
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

# I, X- ?* J- l& a$ e
9 g4 E' ^- y" Z; k% \0 S/ f
, j; k- z. j; N" e5 L
/ v: X1 V; g8 r  \
( G3 j* Q3 V0 L. w1 E1 x: P3 w0 g





- c0 j1 V' F8 Y; O# s9 ?$ t1 w

[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
$ I+ M* w. ]; L3 {# }/ t' G( U
& s: Q# n) G' |2 u' t- j
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
% z8 |% D: e2 \' e* c4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
% s- v9 f  f) M7 ~1 t原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
3 ^4 k" |4 ?2 e, Q0 L看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
- F1 h' T8 B( ^
, b8 u' g9 s' \4 S# Q$ y0 x0 O
2 L" G) [- }! V+ H呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
# z. g2 |  i- o; U3 M原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

$ ?# V0 a. U- _2 k' N- q. M' v" `1 N
龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
0 g, G  l2 D4 ^: o1 Y$ Q6 u（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

) ?; e3 s1 e0 C! S, `0 u4 Q% X- OPS：
$ g3 }1 }1 C2 Z7 ~9 ?1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
     應該可以在1900前返家的啦~

  h& N  Y& G7 S' k2、hrsw學長是大帥哥一位喔！

[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
6 N1 l4 V2 ~. r- b+ w1 V

  q2 B. P8 f3 Q; e2 U$ D% J小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
) Y, b/ w0 z6 T2 s* W4 d: ~小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

* A& A5 X) \: J因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~

9 k4 y; A: x  Q0 E2 X4 H( W# U
$ ~$ x: C5 }0 t$ P1 e小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
# I8 [- S  {) P. d小弟如沒意外應該會參與~　

9 ^  j4 F/ S6 z* u; H& w
* J0 _  Q$ H+ w5 f…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
& \: ~0 _# u% O; {/ v, r* m" B  G有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
5 v" A; V' K& p% Yhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
- k! e  O* T) i3 z（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表

& _7 Z: Z3 I0 ?( `
; ~. e2 b4 T: }3 I) @- N龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
& {7 E; p$ \2 i* y…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

6 N4 n4 _# g, `) k+ @
- m5 i# }* n: u" t4 L4 `! w小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
3 {) E& M  z: ?  ]; c. |9 y9 w3 T
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
, k; V4 O! L; _3 ~; L- c2 I相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

PS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
; u! f7 Q/ _" X7 e$ L( f
$ |8 [" T4 V2 [' D+ G: ~$ s
" Q& ?; R: t. W' C" d…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
8 h( K* T/ ]* F) F/ o3 }: p9 [這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

! }3 X  ?% K! M1 b3 w0 ?p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦